Fiorita フィオリータです。



カテゴリ:アロマ・ハーブ( 259 )


熱を解放フェンネル/水星・月@伝わらなくてもいいじゃん

いつもFioritaフィオリータにお越しいただき
誠にありがとうございます♡

今日は風が気持ち良いですね♪
こんな気候・・・奇跡のようです。
今までの高湿度と高気温のせいで、
みなさんの頭・首回りが凄くツライ感じになってますね・・・
しっかりと流させていただいてます。
後は、ゆっくりとお過ごし下さい。

体内に熱がこもってしまっている方も多いようですので、
発汗や解毒作用の高い精油(アロマオイル)を使用するようにしています。
中でも、フェンネルはかなり多用させていただいてます。
フェンネルは、アロマオイルだけではなくハーブティーや
お料理などでも登場するので、ご存知の方も多いかもしれません。
よく、インド料理屋さんのレジ横に
無造作に置いてある種があると思いますが・・・アレです。
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フェンネルは、発汗だけではなく
女性ホルモンに働きかけて美肌にしたり、胃腸を元気にしたり
疲労回復や眼精疲労を癒したり、更年期やPMSにも効果が期待できる
かなり優秀なハーブです。
ただ、副作用もあるので小さなお子様や妊娠中の方、
セリ科の植物にアレルギーがある方などはお気を付けください。
調べてからの活用をおすすめします。
でも、今時期の体内にナニカがたまってしまっているような時には
それらを解毒させる作用が期待出来るはずです。

さて、ホロスコープを見てみると・・・
上弦の月の前、水星順行になる前。。。と、
いろいろな前触れのような時です。

今までいろいろな事を整理していた方や
すり合わせ、練り直しをしていた方はこの辺りでまとめ作業に入るといいようです。
整理整頓もあまり続けてしまうとキリがなく、変なループにはまるので。
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そして、月と水星が微妙な位置関係です。
伝えたい事があるのだけど、何か上手く伝わらなかったり、
思っている事と、口をついて出た言葉がちぐはぐだったり、
想いや考えを上手く言語に出来ない雰囲気です。

その惑星のムードを知っていたので、
今日は、なるべく多くを語らないようにしていたのですが・・・
こんな時に限って、誰かに・何かをがっつりと
説明しなければいけないようなシチュエーションが度々訪れてしまい、
これも、何か意味があるのかな?と思いながら、
一生懸命に説明しましたが・・・
多分物事の真意は上手く伝わってないような気がしますwww
仕方ないですね・・・すみません(--

頑張って話せば話すほど(自分が)納得出来ない感じでした((´∀`))
惑星のムードをもろに浴びたケースですね!

もし、私のように今日の会話やコミュニケーションの中で
「なんかモヤモヤするなぁー」とか「なんで伝わらないの???」
なんて思いを抱いた方は、あまり気にせずその雰囲気を手放した方がいいかも。
いくら頑張っても、真っ直ぐに話しても
相手に真意が伝わらなかったら「仕方ないな!惑星のせいだ」と
ドヤってしていていいのではないでしょうか・・・

明日はまた流れが違いますよ162.png


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by fiorita44 | 2018-08-17 22:02 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

♯蜜蝋ラップ ♯Bee eco Wrap ♯水瓶座の月・水星・海王星

いつもFioritaフィオリータにお越しいただき
誠にありがとうございます。
今日も暑い1日でした。
みなさんの頭皮や髪・肌も
紫外線の影響を受け始めているように感じます。
更には、梅雨が訪れ湿度のバランスもくずれますので
今の内にケアしにいらして下さいね♡

クリームバスで頭頂をケアすると、不思議な事にお顔が上がります。
昨日いらしたKさまも、
『トイレに入って鏡を見たら、自分の顔が変わってた!!』
と、びっくりしていました。
リンパもスムーズになり、血液循環も整いますので
フェースラインのむくみや目の周りのたるみも取れて
本来のお顔に戻るという事なのでしょう♪

さて、ホロスコープを見てみると・・・
水瓶座のお部屋を出ようとしている月が、
何だかぼんやりです。
水星と海王星もなんだかすっきりしない感じです。
こういう時はお休みタイム。
頭に浮かんだ事だけ、出来る事だけやればいいのかもしれません。
風も気持ちが良いので、窓全開でまったりNightを。

先日、お誘いいただき、
とあるイベントで蜜蝋ラップを作成してきました。
みつろうラップ、ご存知ですか?
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ワタシは知りませんでした。
ざっくりと言うと、使い捨てのラップの使用量を減らす為に
手作りで天然素材のラップを作ってしまおう!という趣旨のようです。

ペットボトルの水を飲みまくっているのに、
何を言ってんだ!と突っ込まれそうですが、
地球の為に出来る事は知っておきたい訳です。
(言い訳すると、マグに飲み物を入れていると、
マグの劣化に伴い、洗浄の為に洗剤や漂白剤を使ってしまうので、
夏場はあまり持ちたくないのです・・・)

さておき。。。
蜜蝋ラップを販売しているウェブサイトもありますが、
どうせなら手作りした方が愛着が湧きますね。

作り方を教えてもらいましたが、超簡単。
蜜蝋(と植物油)を混ぜたものを、
適当な大きさにカットしたオーガニックコットンに乗せて、
その上にキッチンペーパーを重ねて、アイロンでプレス。
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蜜蝋は熱でじんわり溶けますので、
溶けた蜜蝋をコットンにシールするイメージです。

蜜蝋ラップは、人肌でカタチを自在に変化させます。
コップやお皿に乗せて、その周りを手で包みこめば、
キレイにラップされるのです。
蜜蝋には天然の殺菌作用があるので、お弁当などにも使えます。

3枚程自分で作ってみましたが、意外と楽しい♪
コットンの柄も可愛いので、テンションがあがります。
実習の後は、簡単な講義でした。
お話しの中で
「ビニールだと野菜がうまく呼吸出来ないけど、
蜜蝋ラップは通気性がいいのでちゃんと野菜が呼吸出来る」
というような事をおっしゃっていて、
そのお話しに妙に感動してしまいました。
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野菜達も私たちのお腹に入るまでは、頑張って生きているのですよね・・・

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by fiorita44 | 2018-06-05 20:00 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

解毒のジュニパー/金星と月の葛藤

いつもFioritaフィオリータにお越しいただき、
誠にありがとうございます。

眠そうな方が多いと感じるのと同時に、
何か原因不明の体調不良に悩まされている方が多いです。
日常生活が送れない程の体調不良ではないけれども、
日常生活に支障があるような体調不良。

ホロスコープを読んでみても、
なんだかすっきりしない感じがあります。
今は何とか向き合って行くしかないかもしれません。
カラダもココロも解毒したいのかもしれません。
何かを「おえっ」て吐き出した後は、スッキリ感が待っているはず!
長く続くものではないようですので、
少しでも快適になるように、
精油や野菜を活用してみるのもいいのではないでしょうか。

解毒効果のある精油(アロマオイル)で
個人的に一番気に入っているのは【ジュニパー】です。
メーカーによっては、あまり馴染みのない香りが
心地よくないと感じる場合もあるかもしれませんが、
空気に触れて、暫く経つと良い香りにシフトしていきます。

ティシュに垂らして香りを吸い込むだけでも効果がありますが、
バスタブに1滴垂らす事で、発汗・利尿効果を高めたりします。
(精油を使う時は、ご自身のお肌の調子とよく相談して下さい)

酒飲みの方はご存知だと思いますが、ジュニパーと言えばジンですね♡
ワタクシ、ボンベイサファイヤが大好きです。
(お酒が苦手な方はハーブティーで)

また、ジュニパーは古来より守護植物として尊ばれていて、
魔除けや邪気払いに効果があると考えられていました。
邪気や悪い念、ネガティブなエネルギーから
守ってくれると言われてきました。
また、病気や事故から守るチカラがあるとも。
玄関に飾ったり、枝を持ち歩いたりしたそうです。

妊娠中の方はジュニパーを飲んだり・使用してはいけないので、
もしも生のジュニパーがお花屋さんなどで手に入るようでしたら、
お部屋にかざったりしてみるといいかもしれません。

さて、ホロスコープを読んでみると
月と金星が微妙な角度です。

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先日、ブログにも書かせていただきましたが、
身近な人としっかりとコミュニケーションを取る事が大事な時期でした。
そして、身の回りの地盤を整える事の必要性をお伝えしました。
その時しっかりと、自分の周辺を整えていれば問題ないかもしれませんが、
自分の土壌がぐらついていると、今時期ふわつきます。
ふわふわして、ゆらゆらするかもしれません。

何故ならば、月の居場所・生活感・生活エリアに、
金星の華やかさが過剰に介入してくるからです。
浮かれた感じになり、自分の日常にジレンマを感じるかもしれません。
何か考えがまとまらないような、そわそわした気分になってしまったら、
深呼吸してココロをニュートラルにチューニングしてみて下さいね。
グラウディングを意識して。

何か物足りない感じと、何かを渇望する気持ちと、
それが何だか解らないような・・・
落ち着かない気持ちになるかもしれません。
満たされない気持ちとか、いろいろ。

とにかく、落ち着いて。(としか言えない)

そんなムードに陥ったら、何か自分のやりたい事に没頭したり、
五感を使う何か。。。
音楽を聴いたり、素敵な絵画を観たり、良い香りを堪能したり。
想いをそちらに傾けていると、やり過ごせるはずです。
やらなければいけない事よりも、
やりたい事にフォーカスしてみて下さい。

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by fiorita44 | 2018-04-10 18:03 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

射手座に5天体/錬金術師の最大の遺産である酒を嗜みに

本日もFioritaにお越しいただき、誠にありがとうございます。
年末は忙しいでしょーと言われますが、
こちらのように、こじんまりとしたサロンは、
リピーター様が、規則的なサイクルでいらっしゃるので
びっくりするほど忙しいよ!という事はありません。

年末なので、来店回数を増やしていらっしゃる方や、
いつもの決まったコース以外も、
いろいろと受けたいという方もいらっしゃるので
そういう意味では忙しくなりますが。
(今年中に、また会いに来るねーー♪と言ってくれたり、
みなさん、本当にありがとうございます(>_<))

後は、昔々に初めて来店はしているものの、
数年に1回とか、年末のみ来店する方が何人かいらっしゃいます。

その中のおひとり、数年にぶりに来店されたTさん。
10年以上前に初めて来店され、
始めてお会いした時とは、状況も変化し・・・
そんな、Tさんの環境の変化を聞きながら、
何だか思い出を共有している気分になり嬉しくなりました。

さてさて、ホロスコープを読んでみますと。。。
射手座のお部屋に、5天体入っています。
きちきちですね。ぎゅうぎゅうですね。
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何かをやりたいと思っているけれども、
なかなか踏み出せない方、踏み出せない理由を考え、
踏み出す方法を考えるには最適な日となりそうです。

夢や目標を考えたら、
それを現実的に叶えていく方法まで考えてしまうといいかも。
勢いに乗って、ちゃちゃとやってしまいましょう。
後回しにすると、夢が夢のままで終わり。
妄想で終了。という事にもなりかねない。
妄想や空想だけで楽しめちゃう方はそのままでいいと思いますが、
夢を現実世界に落とし込みたいのであれば、流れでやってしまいましょう。

この時に気を付けたいのは、具現化したいという逸る気持ちは抑えて。
一気に実現させるというよりは、段階を踏みながら積み上げていく方が
目指す所が確実になりそうです。

何か成したい事があるならば、動かなくてはいけないですが、
先回りばかりして急いてはいけないようです。
小さな一歩を踏み出せば、後は流れがついてくるのかも。

後、今時期は暴飲暴食しやすい時ではありますが、
なるべく自然なものを体内に取り入れた方が良さそうです。
野菜やハーブを沢山摂れば、アタマがクリアになるはずです。

ハーブと言えば・・・
先日、薬草系のリキュールアブサンを飲みに、近くのバーへ。
ハーブ系と言えば・・・ボンベイサファイヤも大好きです。

アブサンの事を、グーグル先生に尋ねてみると。。。
中世ヨーロッパの錬金術師が、
ヘルメス神秘学やイスラムの秘儀を取り入れつつ、
古代ギリシアから中東を経由して入ってきた蒸留器を使って
アブサンの原型をつくった。

感性やインスピレーションを引き出す霊酒として、芸術家に愛飲された。
アブサンに魅せられた人々をアブサニストと呼ぶ。
彼らは、時に心身に異常を来たし、時に人生を破滅させた。
それが幻覚成分ツヨンのせいなのか、
単なるアルコール中毒だったのかは定かではない。

ゴッホや太宰も愛したお酒なのですねーーー
消化不良を改善させる効能があるらしいです。。。

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by fiorita44 | 2017-12-16 16:22 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

今後の予約可能時間の確認方法/生食野菜や果物と髪の関係

本日もフィオリータにお越しいただき、
誠にありがとうございます。

先日から、日々が早い速いと泣き言のように言ってますが、
それに被せるように、いろいろな物事や人とのつながりが多く、
新しい仕事も増えて、とっちらかっています。
「どうなってんのかな?」と、整理がつかない頭で困ってしまいます。

そして、お知らせです。
いつもフィオリータのご予約に使わせていただいていた
無料フォームさんが、突然の終了となるそうです。
フォームからご予約いただいていた皆様、ごめんなさい。
5月31日までしか、フォームが使えないそうです。
12年もお世話になったのに、突然のお別れです。
(無料の恩恵だったので仕方ないですが・・・)
困りましたね・・・

LINEやメールや、メッセンジャーからご予約いただいて皆様はそのままで。
ただ、ご予約可能時間がアップ出来なくなってしまうので、
こちらのブログでアップするか、
ツィッターであげるか(ツィッター使う方少なそう)
どこかの検索サイトにお世話になるか・・・検討中です。
良い案のある方、教えてプリーズ。。。

さて、ワタシはめちゃくちゃに運動するせいか、
最近は身体がクエン酸を求めていて、
生の柑橘類をよく食べます。
何かを無性に食べたくなる時は、
身体がその成分を求めていると言われてますね。
疲れている時に甘い物が食べたくなったり。

後、ワタシが運動後に無性に食べたくなるのがゆで卵です。
運動で育てた筋肉をしっかり形成させる為には、
タンパク質が必須です。
プロテインも飲みますが、やはり天然の食材をカラダが求める。
年を重ねて、だんだん自分が野生に戻っていく気がします。
本能で生きるというトコロに戻っていくのでしょうか?
食べたいモノとカラダの状態がリンクする。
このまま、素直に生きていきたいと思います・・・

いつも健康話を聞かせてくれるFさんいわく、
ゆで卵は1日4つ位は食べていいそうなので、
(今までの常識が覆された・・・)
卵LOVEなワタシは、気兼ねなく2~3個おやつで食べます。

そして、柑橘やたんぱく質は筋肉形成にも良いのですが、
髪や頭皮にも物凄くいいのです!
フィオリータのケアで使うクリームやパック、ヘナなどには
タンパク質やビタミン(柑橘含む)をたっぷり使ってます。

このように外用もいいのですが、内用もいいので、
美しいお髪を育てたい方は、
柑橘類やたんぱく質を積極的に食してみて下さい。
髪を育てる為には、亜鉛も大切なのですが、
柑橘類にも亜鉛が微量に含まれているそうです。
(サプリやカキやレバーには及びませんが)

しかし・・ストレスや疲労感があると、亜鉛が大量に消費されてしまうので、
その分を補っていく必要があります。

亜鉛が体内から少なくなると、抜け毛・白髪・薄毛になりますので、
ストレス溜めずに、亜鉛やたんぱく質やビタミン
そしてミネラルを沢山採り入れてみて下さいねー。

生果物を沢山食べていたら、生野菜も食べたくなりました。
寒い内は、身体を冷やさないように、なるべく温野菜を食べていましたが
気候も良くなってきたので、両方摂りいれていきたくなります。

昨日、遅くまで仕事に集中していたら、
生酵素を求める気分がピークになったので、
週一だけ、お野菜バルでバイトしている娘の所に、
一杯飲みに立ち寄ったら・・・
(大学生はいろいろなバイトが出来て楽しそうですねー)

新鮮なお野菜を沢山出してくれました☆
全部、生食よ!
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春キャベツとか、めずらしい葉物とか、レアなプチトマトと
アンチョビ&ガーリックソース♡

そして、お野菜+ビールのオリジナルドリンクも★
旬の春野菜で元気になりました。
娘のまかない食である、パクチー&チーズ・ハニーピザも
ちゃっかり一緒に食べさせていただき・・・
ちゃんと窯で焼いたピザなので、めちゃウマでした。


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by fiorita44 | 2017-04-21 18:38 | アロマ・ハーブ | Comments(2)

チョコレートの効果☆美容やら健康やら・・・

本日もフィオリータにいらしていただき
誠にありがとうございます。

娘が小中高生の頃は、バレンタインの前後は、
手作りチョコの手伝いで右往左往していました。
私にとっても一大イベント(大仕事)でしたが、
今は楽なものです。

バレンタインイブイブに自分でもくもくと試作品を作って、
バレンタインイブには、
彼氏の分と(ついでに)家族の分を手作りしてました、
先輩やお友達には、既存のチョコレートを用意していたようです。
お祭りのようで楽しそうですね♪

さて、チョコレートには美容・健康に良いと言われていますね。
ポリフェノールが含まれ(赤ワインの2倍位らしい)ているそうです。

ポリフェノールは活性酸素を抑えて、抗酸化作用があります。
いわゆるアンチエイジングですね。
食べ過ぎは禁物ですが、
ほどほどに質の良いチョコレートを食べるのは
健康にも美容にも良いようです。

じゃあ、赤ワインとチョコレートの組み合わせ最高じゃん!
と、自分の趣向に甘々な気持ちになりそうですが、
これは完全に太るおそれが・・・

でも、GODIVAの広報によると、
「チョコレートを食べる頻度が高い人ほど肥満指数(BMI)が低い」
らしいです。本当かな・・・でも、ほどほどに。

チョコレートを誉めてみましょう・・・
亜鉛・食物繊維・カルシウム、鉄分、マグネシウム、ミネラルが含まれ
お肌やお髪に良い栄養素が満載。
また、集中力を高める効果もあり、お仕事やお勉強のブレイクには最適☆

ワタクシ、チョコ好きなので、チョコレートの存在をアゲてみました・・・

Yサマから、かわいいブタちゃんチョコレートをいただきました。
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Aサマからもチョコレート♡
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チョコレートもさることながら・・・
自前でラッピングしてくれて、
そこに使われていた『糸』に胸キュンしてしまいました。
鎌倉にある糸専門店で購入したらしいのですが、
テクスチャーといい、色味といい・・・素敵。
この糸でミサンガを作ろうと思いま~す。

そして、Yさんからお菓子をいただいたのですが、
これまたラッピングが素敵♡
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読み終わった雑誌を活用して、お菓子を包んでくれたのですが、
アイデアが素晴らしい!
雑誌って、キレイな写真も多く使われているから、
ラッピングペーパーとして生きてくるのですね。。。素敵~

皆さんの発想にLOVE053.gif


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by fiorita44 | 2017-02-15 18:52 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

【ジンジャーの効能】ジンジャー・フェンネル・シナモン

本日もFioritaにお越しいただき、
誠にありがとうございます。

日中と夜の温度差が激しいですので、
『首』『手頸』『足首』は、特に冷やさないように・・・
お気を付けくださいネ。

さて、先日からキャンペーンメニューに使用している、
スパイスについてご紹介させていただいております。
「フェンネル」「シナモン」に続き、
今回は「ジンジャー」についてです。

食事でとったり、ドリンクのエッセンスとして飲んだり、
食べ物としてのジンジャーの役割は広く浸透していると思います。
とはいえ、ジンジャーも他のハーブと同じように、
食べてもよし。塗っても良し。。な万能ハーブなのです。
塗る場合は、ジンジャーのアロマオイルを使用するのもいいですし、
すり下ろした生姜をガーゼや茶こしの袋に入れて
湯船に入れるのも効果的です。
(ジンジャーは刺激が強いので、ご自身のお肌とよく相談して下さいね)


【身体や各々部位への効果】
ジンジャーは血行促進・体を加温する作用があります。
血行不良を起こすと、体調不良を起こします。
顔色も悪くなり、髪も抜けやすくなります。
髪は血液から出来ているので、血が巡らないと豊かな髪は育たない訳なのです。

そして、今の季節・・・風邪や菌による病気を防ぐ作用もあります。
殺菌・消毒・解熱、それに加えて去痰作用がありますので
咳、鼻づまり、のどの痛みを和らげたりするようです。

また、これも今の季節にありがちな、飲みすぎ・食べすぎ状態。
忘年会やお正月・新年会と飲み食いがTo muchになりそうですね。
そんな時、胃腸の調子を整えて、消化不良を防ぐ作用があるようです。

そういう私もこの時期は、つい飲みすぎ食べ過ぎに。
飲み会や会食の前には、
生姜入りの紅茶か生姜入りのハーブティーを飲んでいきます。
そうしておくと、次の日が非常に楽です。
近年、二日酔いという状態になった事がありません。
(それは、あなたの体質では?という質問はなし。でお願いします。
元々、酒豪ではありますが、しっかりと自己管理はしています(笑))

今は冬なので、すり下ろした生姜を使用するよりも
加温した生姜を使う事が多いと思いますが、
基本・・身体を温めたい場合は、加温した生姜を使うといいようです。

【心への効果】
覚醒効果があり、集中力や記憶力をアップさせる効果があります。
生姜の味・感覚どおりの効果ですね。

そして、ストレスが原因と考えられるような、
神経性の疲労や気分の落ち込みに対して活力・パワーが注入され、
やる気を与えてくれます。
また、動きが鈍く、気分が乗らない時など、
自発的な行動が出来るように、後押ししてくれるようなパワーもあるようです。
寒くて、動きたくな~い・・・という時は、
生姜入りのスープを飲んだり、
ジンジャーのアロマの香りを嗅いでもいいかもしれません。

後は、ストレス・プレッシャー・過度な緊張感を和らげて、
モチベーションアップの手助けをしてくれるようです。
大切な仕事や、大事な役目がある時は、
ジンジャーティーでひと呼吸すると、活力が湧いてくるかもしれません!

年末だからなのか?常に忙しい方が多いのか??
「忙しすぎるぅ~」とおっしゃっている方が多いので、
そういう場合、使用するハーブパックやクリームに、
ジンジャーをこっそりと多めに盛っています。

そうすると「なんか、元気になったわ~」と言ってお帰りになるので、
やっぱり効果があるのだ!と実感します。
改めて、ハーブや植物のパワーは凄いなぁ・・・と感動。


【スパイシーハーブパック&クリームバスSpecial ¥11,000】
通常、ハーブパックとクリームバスとデコルテのコースは
¥12,000で提供させていただいてますが、
今回は、当サロン11周年記念で¥11,000にて施術させていただいてます☆
是非、体感しにいらして下さいませ。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております♡


さて♡
今年、手袋をまだ用意していなくて、手首を冷やしていたら・・・
「寒そうだったから。。」と、
娘が可愛い手袋をプレゼントしてくれました053.gif
なけなしのバイト代・・・ありがとう!

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ブレスレットと指輪のモチーフが付いていて、
とても素敵です♪

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by fiorita44 | 2016-12-10 23:38 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

シナモンの恩恵~発汗作用向上~

本日もFioritaにご訪問いただきありがとうございます。
風邪やインフルエンザが流行しているようですので、
うがい手洗い・休息・栄養を心がけたい所です。。。
年末に近づき、皆様もON/OFFお忙しいと思いますが
皆様、どうぞご自愛して下さいませ。

さて、先日ブログに書かせていただいたシナモンの実験を早速行いました。

スタジオlessonに行く前に、
内用としてはシナモンを入れた珈琲を飲み、
外用としてはホホバオイルにシナモンを混ぜて、
気になる部分(絞りたい部位)をマッサージしてから行ってみました。。。
シナモンの効果効能を書いたBlog

薬事法があるので、ハーブの効能をあからさまには言えませんが・・・

汗の量が半端ではありませんでした。すごいです。
本当にシナモンの効果なのか?体調の具合なのか?
何なのか??よく解りませんが、
これは効果があるのかもしれない!と、実感してまいりました。

元々、私がやっているトレーニングは、
温度を上げたサウナのような状態のスタジオで、
ひたすら休みなくステップと筋トレを繰り返すので
シナモン摂取しなくても、あり得ない汗をかきますが。。。
それでも、やはりいつもとは違う手応えを感じました。

運動や体を動かす何かをされている方、
これから気温も低くなりますし、
冷えた筋肉のまま身体を動かすと危険な時があるかもしれません。
運動前にシナモン入りの飲み物を摂取したり、
面倒でなければ、シナモン&オイルでマッサージしてみると
スムーズに安全に身体を動かす手助けになるかもしれません。

よく、皆様にどんな内容の運動をしているのですか?
と尋ねられるので、
「音楽ガンガンの高温の部屋で、ひたすら筋トレと・・・云々」
と説明すると、「えっ?Mですか??」と言われる確率が高いのです。
ハードな運動が好みではありますが、特にそういう趣向ではありません・・・

体内年齢28才にほくそえみながら帰宅しました。。。
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by fiorita44 | 2016-11-29 14:54 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

【シナモンの効能】ジンジャー・フェンネル・シナモン

東京は雪。。。
皆様、足元は大丈夫でしたか。
温かくお過ごし下さい。

さて、只今Fioritaでは
【スパイスハーブパック&クリームスSpecial】のコース
提供させていただいていますので、主に調合させていただいている
スパイス&ハーブについてご説明させていただいてます。

前回は『フェンネル』でしたが、
今回は『シナモン』についてご説明させていただきます。

先日サロンにいらしたKサマが
「(アンチエイジングには)やっぱり毛細血管大事らしいわよ!」
とおっしゃっていました。
(何かTVかネットで情報をキャッチしたらしい・・・)

確かに、髪の毛をしっかりと維持するには、
毛細血管が強くないと
髪の毛が抜け落ちてしまうし。。。
髪色は血液から出来ているので、白髪にもなりやすい。

そして、
身体の中で一番毛細血管が多いと言われている顔面。
毛細血管の流れが悪かったり、毛細血管自体がなくなっていくと
しわ・たるみ、そして顔色に透明感やツヤ感がなくなってしまいます。

お髪とお顔の例だけでも、毛細血管の大切が身に沁みます。

こんなに重要な毛細血管、大事に維持しておきたいものですが、
シナモンには、毛細血管を強くする効果があるらしいのです。

シナモンもフェンネル同様、外用・内用共に効果的です。
食事や飲み物と一緒に摂取するのも効果的ですが、
塗る事でも効果を発揮するようです。

もしも、飲み物などに混ぜる場合は、
夜に飲むといいようです。
カフェインを気にしない方は珈琲や紅茶(チャイ)に入れるのもいいですが、
カフェインを気にする方は、
温めたミルク&カモミールティーに少しシナモンを入れると
身体がポカポカと暖かくなるのでおすすめです。
安眠効果も同時に得られます。
ピーターラビットの真似っこです☆
牛乳を豆乳に変えてもいいかもしれませんね。

私はお酒が好きなので、冬になるとスパイスワインもよく飲みます。
数種類のハーブと赤ワインをブレンドし、温めて飲みます。

以前行った某インド料理店で、
マサラワインというものを勧められた事があります。
イケメンのインド人オーナーいわく、
金属のカップで飲むのが基本で、
ワインが熱い時・まぁまぁ熱い時・ぬるくなってきた時云々と、
ワインの温度で味が違うので、それを楽しみなさい。
それが飲み方だ!と言われた事があります。
マサラワイン以外にも、スパイシーなホットワインは、
温度による味の違いを楽しむのもいいですね。

もとい・・・
シナモンには高い抗酸化作用があるようです。
シナモンを塗ったり・飲んだり・食べたりで
老化のスピードを穏やかにするのですね。

そして、全然意識してなかったので驚いたのですが、
シナモンにもフェンネル同様に、
女性様ホルモンと同じ働きがあるようです。
この女性様ホルモン作用のおかげで、
毛細血管を広げるという効果も期待出来るようです。

また、脂肪燃焼効果もあるとの事なので、
今度スタジオでレッスンする前後にシナモンを摂取して
汗のかき方の違いを人体実験してみようと思います。
レッスン後にタニタに乗って比較するのが楽しみの一つになりそうです。
オイルとシナモンをブレンドしてマッサージするといいようですので、
その比較検証もやってみたいです。

ジムやヨガレッスンに参加する前後に
Fiorita フィオリータにケアしにいらっしゃる方も多々います。
ケア前後に運動される方はおっしゃって下さいね。
シナモン盛ります。
(ヘナや他のケアメニューをお選びの方にもサービスしますので
おっしゃって下さいね♡)

そして・・・古代エジプトでは、ミイラ作りに活用されるほどに
抗菌・防腐作用が強いようです。
風邪やインフルエンザの菌や、何だかマイナスの気から
守ってくれそうです。

そして、ココロが弱ってしまっている時や
疲れている時、うつ状態の時にもシナモンは助けてくれそうです。
シナモンの生命力の強さの恩恵をいただくと、心身が元気になれそうです。

さて♡
Uサマから、通常は関西方面のデパートで購入出来るという
リッチなポッキーをいただきました。
f0008555_1834665.jpg

シナモンティーと一緒にいただきます。

そして、Nサマからは珍しい生石鹸をいただきました。
泡立てネットで泡を立てると、物凄い立派な泡が出来上がります☆
お肌もちもち~
f0008555_1841556.jpg

ありがとうございます。LOVE053.gif

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by fiorita44 | 2016-11-24 18:14 | アロマ・ハーブ | Comments(0)

【フェンネルの効能】ジンジャー・フェンネル・シナモン

本日もFioritaに来ていただき誠にありがとうございます。

先日の東京ドームの効能がそろそろ切れそうだったので、
思わず福岡に行ってしまいそうになりましたが、
この週末は東京にて、
しっかりとサロンワークをさせていただきました。

福岡ドームに行きたい気持ちを抑える為に、
お仕事後には、スタジオへ行きやみくもに身体を動かしてきました。
気持ちすっきりです。後2週間位頑張れます。

さて、先日ブログにてお知らせさせていただいた
頭皮を温め、カラダ・肌を温め、
さらに美髪育成のレシピ♡
【ジンジャーパック&クリームバスSpecial】
のオーダーを多々いただいてます。
ありがとうございます。

これから訪れる寒く、頭皮も髪も肌乾燥してしまう季節に備える為に
適したレシピを考えています。

その中でもフェンネル・ジンジャー・シナモンについて
少しご紹介したいと思います。

サロンでは外用がメインですが、内用での効果も高いです。
3つのハーブを一度にご紹介したいと思いましたが、
書いている内に文章が長くなってしまったので、
今回はフェンネルのみにさせていただきます。
後のハーブ(ジンジャー・シナモン)は順次ご紹介いたします。。。

【フェンネル】
セリ科 多年草

ティーとしてもお料理にも使えるハーブです。
手軽なのは、ハーブティーとして飲む方法だと思います。

インド系カレー屋さんのレジ近くに
謎の容器に入った実があると思いますが、
それは種の部分。「フェンネルシード」です。

内用の代表的効能は、消化促進・視力回復などです。
これからの忘年会シーズン、胃腸に負担をかける事も多いと思いますが、
お食事の前後はフェンネルのハーブティーを飲むといいのかもしれません。

また、精油(アロマオイル)も手軽に手に入りますので、
ティッシュなどに数滴垂らして、香りを嗅いでもいいですね。

フェンネルは、浄化・解毒・利尿・発汗作用が高いようです。
風邪の流行る季節には毒素を外へ排出させる助けをすると思います。

余計な水分を排出させる助けがあるので、むくみ防止もあるそうです。
便秘解消もあるとか・・・
とにかく「いらないモノを外に出す」という効能は
心にも身体にも働くようです。

感情的な作用としては、
自己表現出来ない時・気持ちを溜め込んでしまう時、
嫌な気持ち・モヤモヤとした気分を晴らしたい時にもいいようです。
また・・・頭の中で考えてばかりで、
行動出来ない方の背中を押すような作用もあるようです。

何だか、超ポジティブハーブですね。

そして、女性に嬉しい効果としては
生理のトラブルや更年期障害を好転させる効能も期待出来るそうです。
これは、女性ホルモン様作用があるからだそうです。

そして、お肌への効果としては、
お肌を引き締めて、しわを防ぐ効果があるようです。
ヘアパックとして頭皮に塗布すれば、
頭頂から引き上げられて、お顔全体がピンと引き上がりそうです♡

【スパイシーハーブパック&クリームバスSpecial ¥11,000】
通常、ハーブパックとクリームバスとデコルテのコースは
¥12,000で提供させていただいてますが、
今回は、当サロン11周年記念で¥11,000にて施術させていただいてます☆
是非、体感しにいらして下さいませ。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております♡

さて、
Kサマから、フェアトレードのチョコレートと
ホーリーナイトなハーブティーをいただきました。
24種類のハーブティーが入ってましたが、勿論フェンネルも入ってました!
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Aサマから旬の果物☆柿をいただきました。
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自然な酵素たっぷりです。

ご馳走様でした053.gifありがとうございます!

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by fiorita44 | 2016-11-20 19:46 | アロマ・ハーブ | Comments(1)


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