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Fiorita フィオリータです。



2008年 08月 04日 ( 1 )


暑さと冷えと生姜

エアコンをつけると、身体が冷えてしまい
窓を開けると熱風が吹いてくるので、
もう・・・どおしたらいいの??
という暑さですね。

ついぼぉ~としてしまい、「暑いですね~」と
お客様に何度も復唱してしまったら、
さすがのお客様もあきれていました・・・
すみません・・・・
でも、夏は好きです。

ところで、定期的な朝のレッスン。
上手に使えていない筋肉が沢山ある上に、
冷えの為、重症な状態になっている私の身体。

非常にぎこちない動作でインナーマッスル鍛えてみました。

身体を維持するのは自分次第だなぁ・・・とつくづく思います。
ボディーラインの為にも、体調の為にも
身体を整えてあげないと!
運動で身体の中からぽかぽかしました。

サロンではお客様がお着替えして薄着になるので、
そんなにエアコンがんがんではないのですが、
とは言え・・・エアコンはつけっぱなし。

しかも通勤に使用している日比谷線は数ある地下鉄の中でも
エアコンがんがんで有名。
冷蔵庫か??という位に極寒。
そこに片道50分も乗っているのだから、
芯から冷えひえ。

完全にエアコン病になり、
胃腸の調子がおかしくなってしまいました(涙

そんな時には身体を温める為に、生姜が大活躍。
おかゆや雑炊を作り、必ず生姜。
ハンバーグも生姜。紅茶にも生姜。

生姜大量摂取により、身体も温まり
胃腸の調子も回復いたしました。

生姜を発見した人はすごいですね。

暑さと冷えと生姜_f0008555_17351490.gif
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by fiorita44 | 2008-08-04 23:35 | サロンワーク | Comments(2)


恵比寿・代官山のsalon  Fiorita
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