Fiorita フィオリータです。



2007年 03月 05日 ( 1 )


風邪と植物のチカラ

今日は気温19度だそうです。
でも、夜には大荒れ、雨・風がひどく寒さも戻ってくるようです。

こんな気候の変化が激しいと、
体調崩し風邪ひいてしまいそうですね。

私の場合は花粉症を患っているので、
風邪をひこうがあまり変わりないのですが・・・

娘が風邪をひいてしまいました。
彼女の場合、風邪をひいていても気力はあり、
遊びたいキモチが先行してしまうらしく、休養をとるなんて事はせず、
出かけてしまうのでなかなか治りません。

困ったもんです。。。
休まず、はりきって学校に行ってくれるので助かるのですが・・

長引くと可哀想なので、お薬は飲ませますが、
それと同時に植物のチカラを借りたりもします。

風邪に効果的なアロマオイルはたいてい花粉症にも効くので、
一石二鳥??

抗ウイルス効果のティートリーとか、ユーカリとか、ペパーミントとか・・・

昨夜は一晩中、ペパーミントで芳香浴していたら、
娘の鼻づまりやのどのがらがら感も和らいだみたいだし、
私の花粉症による不快感も軽減しました。
空気中の除菌や浄化にも役立ち、空気感染の予防にもなります。

眠りを導入する香りとは程遠いので、
ややラベンダーをミックスしたりしてみました。

こういう時、電気式のアロマランプは便利です。
以前、近所の方がキャンドル式のアロマランプで
ぼや火事を起こしてから恐くなり、火は使わないようにしています。
火をご使用になる場合は気をつけて下さいね!

後、風邪に効くハーブにはエキナセナなどがあるのですが、
ちょっとくせがあるお味なので、フルーツテイストの香りがついたものや
ペパーミントや蜂蜜を混ぜると美味しくいただけます。

ビタミンC補給の為にローズヒップなんかもいいと思います。
こちらも蜂蜜などでマイルドにするとぐいぐい飲めます。
蜂蜜は喉にもいいし。

以前の、風邪とアロマの記事はこちら

花粉症に有効なアロマなど。。。

また寒さが復活??身体を温めるスパイスハーブパックはいかがですか?

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by fiorita44 | 2007-03-05 09:33 | アロマ・ハーブ | Comments(5)


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