Fiorita フィオリータです。



今後の予約可能時間の確認方法/生食野菜や果物と髪の関係

本日もフィオリータにお越しいただき、
誠にありがとうございます。

先日から、日々が早い速いと泣き言のように言ってますが、
それに被せるように、いろいろな物事や人とのつながりが多く、
新しい仕事も増えて、とっちらかっています。
「どうなってんのかな?」と、整理がつかない頭で困ってしまいます。

そして、お知らせです。
いつもフィオリータのご予約に使わせていただいていた
無料フォームさんが、突然の終了となるそうです。
フォームからご予約いただいていた皆様、ごめんなさい。
5月31日までしか、フォームが使えないそうです。
12年もお世話になったのに、突然のお別れです。
(無料の恩恵だったので仕方ないですが・・・)
困りましたね・・・

LINEやメールや、メッセンジャーからご予約いただいて皆様はそのままで。
ただ、ご予約可能時間がアップ出来なくなってしまうので、
こちらのブログでアップするか、
ツィッターであげるか(ツィッター使う方少なそう)
どこかの検索サイトにお世話になるか・・・検討中です。
良い案のある方、教えてプリーズ。。。

さて、ワタシはめちゃくちゃに運動するせいか、
最近は身体がクエン酸を求めていて、
生の柑橘類をよく食べます。
何かを無性に食べたくなる時は、
身体がその成分を求めていると言われてますね。
疲れている時に甘い物が食べたくなったり。

後、ワタシが運動後に無性に食べたくなるのがゆで卵です。
運動で育てた筋肉をしっかり形成させる為には、
タンパク質が必須です。
プロテインも飲みますが、やはり天然の食材をカラダが求める。
年を重ねて、だんだん自分が野生に戻っていく気がします。
本能で生きるというトコロに戻っていくのでしょうか?
食べたいモノとカラダの状態がリンクする。
このまま、素直に生きていきたいと思います・・・

いつも健康話を聞かせてくれるFさんいわく、
ゆで卵は1日4つ位は食べていいそうなので、
(今までの常識が覆された・・・)
卵LOVEなワタシは、気兼ねなく2~3個おやつで食べます。

そして、柑橘やたんぱく質は筋肉形成にも良いのですが、
髪や頭皮にも物凄くいいのです!
フィオリータのケアで使うクリームやパック、ヘナなどには
タンパク質やビタミン(柑橘含む)をたっぷり使ってます。

このように外用もいいのですが、内用もいいので、
美しいお髪を育てたい方は、
柑橘類やたんぱく質を積極的に食してみて下さい。
髪を育てる為には、亜鉛も大切なのですが、
柑橘類にも亜鉛が微量に含まれているそうです。
(サプリやカキやレバーには及びませんが)

しかし・・ストレスや疲労感があると、亜鉛が大量に消費されてしまうので、
その分を補っていく必要があります。

亜鉛が体内から少なくなると、抜け毛・白髪・薄毛になりますので、
ストレス溜めずに、亜鉛やたんぱく質やビタミン
そしてミネラルを沢山採り入れてみて下さいねー。

生果物を沢山食べていたら、生野菜も食べたくなりました。
寒い内は、身体を冷やさないように、なるべく温野菜を食べていましたが
気候も良くなってきたので、両方摂りいれていきたくなります。

昨日、遅くまで仕事に集中していたら、
生酵素を求める気分がピークになったので、
週一だけ、お野菜バルでバイトしている娘の所に、
一杯飲みに立ち寄ったら・・・
(大学生はいろいろなバイトが出来て楽しそうですねー)

新鮮なお野菜を沢山出してくれました☆
全部、生食よ!
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春キャベツとか、めずらしい葉物とか、レアなプチトマトと
アンチョビ&ガーリックソース♡

そして、お野菜+ビールのオリジナルドリンクも★
旬の春野菜で元気になりました。
娘のまかない食である、パクチー&チーズ・ハニーピザも
ちゃっかり一緒に食べさせていただき・・・
ちゃんと窯で焼いたピザなので、めちゃウマでした。


Fiorita 眞理 072.gifフィオリータHP072.gif
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by fiorita44 | 2017-04-21 18:38 | アロマ・ハーブ | Comments(2)
Commented at 2017-04-21 20:26 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by fiorita44 at 2017-04-25 17:19
さくらもちさん、こんにちは!
いつも本当にありがとうございます♡

卵LOVE仲間ですね♡♡♡
(小さい頃のエピソード、びっくり!!良かった無事で・・・)
そして、運動後に甘い物、解る気がします。
きっと、エネルギー回復の為に、身体が欲しているのかもしれませんね!
人間の本能って、本当に凄いですよね。。。
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